保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】*DHA藻油PS軟膠囊30粒X3入這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】*DHA藻油PS軟膠囊30粒X3入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 藻油
- 磷脂質(PS)
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：DHA藻油PS軟膠囊30粒
容量/重量：550mgX30粒/盒裝
成分：藻油290mg含DHA35%、中鏈三酸甘油酯、大豆萃取物30mg（含磷脂醯絲胺酸，PS）、脂肪酸甘油酯、蜂蠟、維生素E、檸檬酸；（膠皮部分：明膠、甘油、D-山梨醇、水、聚乙二醇、二氧化鈦）。
食用方式：每日1-2粒,多食無益。
食用年齡限制：無
保存期限：3年
其他：請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
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熱點新知搶先報
馬來西亞前首相馬哈蒂爾認為，新政府「國民聯盟」幾乎都是馬來人，在下屆全國選舉可能無法獲得華人與印度人支持。但他也認為目前安華自由派的形象，難以獲得馬來人的選票。 馬哈蒂爾（Mahathir Mohamad）接受馬來報「陽光日報」（Sinar Harian）專訪表示，由新首相慕尤丁（Muhyiddin Yassin）率領土著團結黨、巫統與伊斯蘭黨等組成的新政府「國民聯盟」，一字排開幾乎是馬來領袖的臉孔，太過單一的種族內閣，可能在下屆全國選舉中的許多選區，無法獲得華人與印度人的支持。 ... 慕尤丁的內閣共有70名成員，比之前馬哈蒂爾的55人內閣相對臃腫。新內閣有31名部長及38名副部長，馬哈蒂爾的內閣正副部長各有27人。慕尤丁的新內閣中有5名華人，馬哈蒂爾則有13名華人。 馬哈蒂爾推測，一旦現在舉行全國選舉，華人與印度人將不會支持國盟。若國盟的議員在混合種族區參選，預料多數選票會降低。 目前仍是土著團結黨名譽主席的馬哈蒂爾，也放話暫時不打算與土著團結黨主席慕尤丁見面。他重申，接下來想看看慕尤丁如何推動國家改革，包括如何處置目前被控上庭的巫統領袖後再決定是否合作，即前首相納吉（Najib Razak）與前副首相阿末扎希（Ahmad ZahidHamidi）的貪污案。 馬哈蒂爾也在專訪中提起安華（Anwar Ibrahim），他認為安華目前奉行的「自由主義」政治意識形態，比較難獲得馬來人的認可。 他解釋，安華所帶領的人民公正黨屬於自由主義政黨，為了得到政治支持，當初曾與人民行動黨和伊斯蘭黨聯手，惟最終宣告合作破局。他認為，主要是目前馬來人都無法接受自由主義的意識形態，他們都擔心在安華的領導下，馬來傳統地位可能受到威脅。 馬哈蒂爾也坦承與安華有過心結，包括1998年將時任副首相的安華開除，並以雞姦罪名起訴他。但是當雙方決定要將涉及一馬發展公司（1MDB）弊案醜聞的納吉拉下臺時，當時就決定與安華重修舊好。 不過，他認為安華在近期馬來西亞政治鬥爭的事件上表現太急促，自以為能透過公正黨、行動黨和國家誠信黨的92名國會議員的支持，就能打敗慕尤丁擔任首相。只是沒想到事與願違，這也透露了目前安華在馬來西亞整體支持率下滑的情況。 另一方面，安華今天回應馬哈蒂爾的訪談時表示，雖然馬哈蒂爾目前已經脫離希望聯盟，但他仍希望彼此仍有談判空間。不過，安華也暗指馬哈蒂爾是個反覆無常的人，言行舉止常不一，因此對未來很多合作事務仍難以確定。 馬來西亞2月中經歷了翻天覆地的政治鬥爭，原本執政的希望聯盟因為成員土著團結黨退出，導致政權瓦解。最終慕尤丁拉攏其他友黨，成為馬來西亞第8任首相，而馬哈蒂爾與安華計劃在5月18日召開的國會上提出不信任動議，挑戰慕尤丁首相適任合法性。
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文章來源取自於：
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